Hamilelikte mide yanması en hızlı nasıl geçer? Ispanak, roka ve maydanoz gibi bol miktarda yeşil sebze tüketin. Süt tüketin: Özellikle ballı ılık süt mideyi rahatlatır. Ayrıca ekstra kalsiyum ve protein tüketmek için de faydalıdır. Papaya tüketin: Taze veya kurutulmuş papaya mide ekşimesine iyi gelir ve A ve C vitamini kaynağıdır. Hamileyken mideyi ne rahatlatır? Hamilelikte daha az mide sorunu yaşamak için; Düzenli ve sağlıklı beslenin. Özellikle kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu unutmayın. Sık sık ve az miktarda yiyin. Yemeklere beyaz ekmek, haşlanmış patates ve yağsız makarna gibi eklemeler midenizi rahatlatacaktır. Şiddetli mide yanmasına ne iyi gelir? Mide ekşimesine ne…
Yorum Bırak