Bilsel Ne Demek? Bilsel, duyguların kontrolünü sağlamak için çeşitli stratejiler kullanan ve insanların kendilerini daha iyi hissetmesine yardımcı olan bir yaklaşımdır. Bilsel, sözcük olarak “bilinçli” anlamına gelir. Bu yaklaşım, insanların yaşadıkları duygusal deneyimleri anlamlandırmalarını, anlamlandırılmış duygular aracılığıyla nasıl tepki vereceklerini öğrenmelerini ve kendi duygularını daha iyi anlamalarını sağlamayı hedefler. Bilsel kuram, duyguların kontrol edilmesi ve değiştirilmesi için çeşitli stratejiler ortaya koyar. Bu stratejiler, insanların kendi duygularını anlamalarını, kontrol etmelerini ve değiştirmelerini sağlamak için kullanılan psikolojik teknikleri içerir. Bu stratejiler arasında duygularınızı tanımalama ve anlamlandırma, duygularınızı tanımlama, duygularınızla nasıl tepki verebileceğinizi öğrenme ve duygularınızı tahmin etme gibi farklı araçlar yer alır.…
Yorum Bırak