Buz pateni spor mudur? Buz pateni, estetik bir yönü olan bir spordur ve altı izli patenlerle buz üzerinde kayarak yapılır. Buz pateni genellikle estetik odaklıdır ve bireysel veya çiftler halinde yapılır; artistik patinaj, iki takımın gol atarak yarıştığı senkronize paten ve buz hokeyi olarak standartlaştırılmıştır. Buz pateni yapmak kilo verdirir mi? Paten kayarak kilo verin “Paten kayarak kilo verebilir miyim?” diye merak ediyorsanız, bu sorunun cevabı “evet”tir. Paten kaymak, yürümekten daha fazla kalori yakar. Buz pateni hangi kasları çalıştırır? Kas gücü ve dayanıklılığı: Buz pateni bacak ve kalça kaslarınızı güçlendirir. Kayarak ilerlerken sürekli dengenizi korumak ve dengenizi korumak için kaslarınızı…
Yorum Bırak