Düşünce Durdurma Tekniği: Zihinsel Akışın Yönetilmesi Üzerine Bir Psikolojik İnceleme Zihnimiz, sürekli düşüncelerle dolup taşar. Her an farklı düşünceler, anılar, endişeler ve planlar arasında geçiş yaparız. Bu düşünceler bazen bizi hareketsiz bırakabilir, yavaşlatabilir veya kaygılarımızı arttırabilir. Zihinsel akışımızı kontrol etmek, özellikle stresli ve kaygılı anlarda, oldukça zorlayıcı olabilir. Bu noktada “düşünce durdurma” tekniği, zihnimizdeki istenmeyen düşünceleri durdurmaya yönelik bir yöntem olarak öne çıkar. Peki, bu teknik gerçekten etkili mi? Zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl bir etkisi vardır? Zihinsel süreçleri ve duygusal yanıtları anlamak, insan davranışlarının derinliklerine inmek isteyen birinin gözünden, bu tekniğin nasıl çalıştığını ve hangi koşullarda faydalı olabileceğini anlamak oldukça…
Yorum BırakKategori: Makaleler
Büyük Veri Nedir? 9. Sınıf Tarih Perspektifinden Geleceği Nasıl Şekillendiriyor? Büyük veri, son yıllarda sıkça duyduğumuz bir kavram haline geldi. Ancak 9. sınıf tarih dersindeki bilgilerimizi hatırlayarak, bu kavramı hem geçmiş hem de geleceğe dair bir çerçevede ele almak, onun toplumsal ve kişisel yaşantımıza etkilerini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. İleriye dönük birkaç yıl sonra nasıl bir dünyada yaşayacağımızı, işimizi ve ilişkilerimizi nasıl şekillendireceğini merak ediyorum. Bu yazıda, büyük verinin geleceğe olan etkilerini tartışırken hem umutlu hem de kaygılı bir şekilde bu soruları soracağım: “Ya şöyle olursa?” Bu sorular beni geleceğe dair hem heyecanlandırıyor hem de biraz endişelendiriyor. Büyük Veri…
Yorum BırakBir Cismin Kütlesini Bulmak İçin Ne Yapmalıyız? Konya’da yaşıyorum. Şehri severim, geniş düzlükleri, bozkırın ortasında yükselen dağları… Ama bir yandan da kafamda sürekli bir tartışma var. Hem mühendislik hem de sosyal bilimlere olan ilgim nedeniyle, bazen bu içsel çatışmayı yaşıyorum. Özellikle bir cismin kütlesini bulmak gibi basit bir soruya bakarken bile bu iki zıt yaklaşımın birbirine girdiğini fark ediyorum. Bugün de tam böyle bir durumda, “Bir cismin kütlesini bulmak için ne yapmalıyız?” sorusu kafamı kurcalıyor. Hem bilimsel bir çözüm arıyorum, hem de insan tarafım buna farklı bir şekilde bakıyor. İçimdeki Mühendis: Matematik ve Deneyle İlerlemek İçimdeki mühendis şunu diyor: “Kütleyi…
Yorum BırakÇiğdem Çiçek’i Kim Yazdı? Öğrenme Sürecinin Dönüştürücü Gücü Bir öğrenci, yeni bir şey öğrendiğinde, sadece bilgi edinmekle kalmaz; düşünme biçimi değişir, dünyaya bakışı farklılaşır. Eğitim, bu dönüşümün en güçlü aracı olabilir. Bir öğretmen ya da eğitimci olarak, öğrencinin sadece sınavı geçmesini değil, aynı zamanda dünyayı daha farklı bir perspektiften görmesini de hedeflemeliyiz. Çünkü öğrenme, sadece bilgi aktarmak değil, o bilgiyi öğrencinin içselleştirerek kendi yaşamına entegre etmesini sağlamaktır. Bu yazı da tam olarak bu dönüşümün gücüne dair bir bakış sunmayı amaçlıyor. Peki, “Çiğdem Çiçek’i kim yazdı?” sorusunun ardında ne var? Bu soruya odaklanırken, eğitimle ilgili daha geniş bir perspektif geliştirmeye çalışacağım.…
Yorum BırakKrem Şantide Laktoz Var mı? Doğal Bir İnceleme Bir tatlı meraklısı ve gündelik beslenme tercihlerini dikkatle gözlemleyen biri olarak, raflarda sıkça gördüğümüz Krem Şanti’nin içeriğini daha yakından incelemeye karar verdim. Laktoz intoleransı ya da süt ürünlerine karşı hassasiyeti olan birçok kişi gibi ben de “Hazır krem şantide süt var mı, dolayısıyla laktoz da var mı?” sorusunu kendime sordum. Bu yazıda hem krem şantinin tarihsel gelişimine kısaca değineceğim hem de günümüzdeki üretim yöntemleri ve akademik tartışmalar çerçevesinde laktoz varlığı konusunda ne durumda olduğuna bakacağım. Krem Şanti’nin Kökeni ve Hazır Ürünlere Evrilişi “Krem şanti” kavramı, aslında Fransızca “crème chantilly” ifadesinden gelmektedir. Geleneksel…
Yorum BırakKallavi Bir Yemek Ne Demek? Güç, İktidar ve Toplumsal İlişkiler Üzerine Bir Siyasal Analiz “Toplumlar, sadece egemen güçlerin yansıması değildir; aynı zamanda her bireyin ve grubun arasındaki ilişkilerin de bir toplamıdır.” Bu söz, siyaset bilimcilerinin en temel ilkesidir. Toplumlar sadece devlet ve hükümetlerin kararlarından ibaret değil, aynı zamanda bireylerin ve grupların güç, etkileşim ve ideoloji etrafında şekillenen gündelik pratiklerinin de bir yansımasıdır. Bir kavram ya da nesne, bir toplumsal yapıyı nasıl yansıtır, bunun altındaki güç ilişkileri nelerdir? Bugün, “kallavi bir yemek” deyimi üzerine düşerken, bu soruları göz önünde bulundurmak önemli olacaktır. Siyasi anlamda “kallavi bir yemek” kelimesi, sadece yemek tariflerinden…
Yorum BırakGeçmişin İzleri, Bugünün Soruları Geçmişe bakmak, bazen sadece olayları anmak değil, aynı zamanda o geçmişin bugünü nasıl şekillendirdiğini, günümüzün dijital ve teknolojik dünyasında nasıl yankılandığını anlamaktır. Teknolojinin hızla ilerlediği ve her şeyin bir “anlık” hızla aktığı çağımızda, bilgiye erişim ve bu bilginin nasıl saklanacağı da önemli bir tartışma konusu haline gelmiştir. WhatsApp mesajları gibi günlük hayatta sıkça kullandığımız araçlar, modern toplumların iletişim alışkanlıklarını değiştirmiştir. Ancak bu araçların sunduğu bir başka önemli soru da şu: Bu mesajlar gerçekten kalıcı olarak silinebilir mi? Bu yazıda, WhatsApp mesajlarının silinme sürecine tarihsel bir perspektiften bakarak, dijitalleşen dünyada verilerin kalıcılığına dair toplumların gelişim süreçlerini inceleyeceğiz.…
Yorum BırakAkşam Üzeri Saat Kaç Oluyor? Geleceğe Dönük Bir Bakış Gün batımına doğru yaklaşırken, yani akşam üzeri saat kaç olduğuna dair düşündüğümüzde, aklımıza gelen sadece saatin kaç olduğu değil, aynı zamanda zamanın nasıl şekillendiği, hayatımızı nasıl dönüştürdüğü de oluyor. Şu an her şeyin hızla değiştiği bir dönemdeyiz. Teknoloji, yaşam tarzımız, iş alışkanlıklarımız, ilişkilerimiz… Hepsi bu değişimin içinde şekilleniyor. Peki, 5-10 yıl sonra “akşam üzeri saat kaç oluyor?” sorusunun cevabı nasıl olacak? Gerçekten akşam üstü saat kaç olacak, bu saat, gündelik hayatı, işimizi, ilişkilerimizi nasıl etkileyecek? Akşam Üzeri Saat Kaç Oluyor? – Teknoloji ve Zamanın Akışı Teknoloji ile birlikte zaman kavramı da…
Yorum BırakSolanın Besinlerdeki Yeri: Edebiyat Perspektifinden Bir Çözümleme Edebiyat, insan ruhunun derinliklerine inen bir yolculuktur; kelimeler, duyguların ve düşüncelerin en güçlü taşıyıcılarıdır. Her bir metin, içindeki sembollerle, anlatı teknikleriyle ve kullandığı dil ile okuyucuyu farklı dünyalara götürür. Edebiyatın dönüştürücü gücü, sadece bireysel değil, toplumsal anlamda da büyük etkiler yaratır. Tıpkı besinlerin vücuda kattığı güç gibi, kelimeler de insan ruhuna besin olur; onu şekillendirir, iyileştirir ve bazen de dönüştürür. Peki, bir kavram olarak “solan,” tıpkı bir besin maddesi gibi, edebiyatın hangi alanlarında, hangi metinlerde yer bulur? Solan, sadece bir bitki ya da biyolojik bir terim midir, yoksa derinlemesine bir sembol mü? Bu…
Yorum Bırak90 Derece Olan Açının Adı Nedir? Bir Açıyı Tanımanın Keyifli Yolu Matematik dersinde, özellikle geometri kısmında karşımıza çıkan o “gizli” arkadaşımız var ya, evet, o. Hani derste herkesin en iyi bildiği, çoğunlukla “ya bu neydi?” diye düşünmeden tanıyıp geçtiğimiz o açıyı merak ettiniz mi hiç? Hah, işte tam o açı, 90 derece olan açı. Peki, bu açıya “dik açı” denir. Bunu duymak belki bazılarınız için şaşırtıcı olabilir, ama hadi gelin, hep birlikte bu açıya daha yakından bakalım ve aslında ne anlama geldiğini keşfedelim. Dik Açı: Matematiksel Bir Temel Ama Gerçek Hayatta Nerelerde Kullanılıyor? Öncelikle 90 derece nedir, onu bir anlayalım.…
Yorum Bırak