Kafa Masajı Adı Nedir?
Bir Anlık Sıkıntıdan Sonra
Hava Kayseri’de, tam anlamıyla kasvetli bir günde, ruhum da buna ayak uydurmuştu. Kısa süre önce sevdiğim bir insanla, geçmişin ağırlığına dayanamayıp uzun zamandır hissettiğim sıkıntılar yüzünden tartışmıştım. Bazen insanlar arasında mesafeler açıldıkça, gözler birbirini görse bile kalp, karanlıkta kalabiliyor. O an bir şeyler tam olarak kırıldığında, insan kendini kaybolmuş hissediyor. “Ne yapmalıyım?” diye düşünürken, içimdeki huzursuzlukla baş başa kalmıştım.
O an, derin bir nefes alıp, sadece biraz sakinleşmek istedim. Kendimi bu kadar kaybolmuş hissettiğimde, bir şeylerin bana yardımcı olabileceğini bilirdim. O zaman aklıma ilk gelen şey, yıllardır unuttuğum bir şeydi: Kafa masajı. Evet, her zaman bir çözüm değil belki ama bazen insanın beynindeki karmaşayı, tek bir dokunuşla dışarıya atmak gerekir. O an, kafamdaki her şeyin ağırlaştığını hissediyordum.
Kafa Masajı: Kendi Kendime İhtiyacım Olan O An
Ellerim, çoktan saçlarımda geziniyordu. Birden, o eski zamanlarda annemin yaptığı gibi, parmaklarımın yavaşça kafa derisinde gezindiğini hissettim. O an, sadece yavaşça ve derin bir şekilde nefes almak istedim. Sadece bu kadar… Diğer her şey bir şekilde geri planda kaldı. Kafa masajı adı nedir, bilmiyorum; belki de o an bir şeyin adı bile gereksizdi. Tek bildiğim şey, bu basit ama derin rahatlama hissinin bana gerçekten iyi geldiğiydi. Sanki, her şeyin içindeki gerginlik yavaşça kayboluyor ve bir nebze de olsa huzur buluyordum.
Bir yanda hüzün vardı, evet. Ama o an, o basit hareketin bile, beni bir nebze olsun rahatlatabileceğini düşündüm. Annesiyle arası iyi olmayan bir çocuk, bazen sadece anne kokusuna ihtiyaç duyar. Bazen, kaybolmuş hissettiğinizde, bir dokunuş yeterlidir. O an sadece kendi düşüncelerimle kaldım. Biraz huzur, biraz yalnızlık, biraz da umut… Her ne kadar dışarıda hava kasvetli olsa da, içimde yeni bir günün doğacağına dair bir his belirmişti.
O Anın Gücü
Kafa masajı adı nedir diye soran biri olursa, sanırım buna “kendini bulma” derim. Belki de kafamı dinlendiren, sadece düşüncelerin içinde kaybolmamı sağlayan şeyin adı buydu. İç sesimi duymaya başlamak… Sesler, düşünceler, duygular birbirine karıştığında insan ne yapacağını bilemiyor ama bir anda o karmaşadan sıyrılmak, bir tek dokunuşla mümkün hale geliyor. İnsanın bazen başına gelen sıkıntıları unutması gerek, belki de bu nedenle her şeye dokunarak çözüm ararız.
İçimdeki hayal kırıklığına ve tüm o karmaşaya rağmen, o an kafamdaki o en yoğun düşünceler yavaşça kayboluyordu. Bunu, bir başkası değil, kendim yapmıştım. Yavaşça, derin bir nefes alarak bir kez daha parmaklarımı saçlarımda gezdirdim. Her ne kadar çok basit gibi görünse de, o anın ne kadar önemli olduğunu fark ettim. Bazen insan, sadece bir an için, kaybolduğu yerden çıkmak istiyor.
Hayatın Küçük Dokunuşları
Bir süre sonra, kafamdaki gerginlik hafifledi. Tüm o yorgun düşünceler, o tek bir anlık hareketle dağılmış gibiydi. Anladım ki, bazen bütün hayatımızın gerginliğini sadece bir dokunuşla atabiliriz. O basit şeyler, sanki dünyayı dönmesini sağlayan küçük çarklar gibidir. Kafa masajı da böyle bir şeydi işte, adını bilmesem de, içinde bir sürü duyguyu taşıyordu. Huzur, rahatlık, kaybolan endişeler… O an, ne olursa olsun, bu kadar küçük bir şeyin benim için ne kadar büyük bir anlam taşıdığını fark ettim.
O anda, hayatımda belki de her zaman olmasını istediğim şeyin ne kadar basit olduğunu düşündüm. Karmaşadan, zorlayıcı sorulardan, hayal kırıklıklarından bir an olsun sıyrılabilmek. Hani bazen çok büyük dertlerin içinde kaybolurken, bir şekilde nefes alabileceğiniz, size küçük ama değerli bir alan yaratacak şeyleri bulmak… İşte o an, kafa masajı bana tam olarak bunu sağladı. Adı neydi, bilmiyorum. Ama o an, sadece ihtiyaç duyduğum şeyin, içimdeki huzuru bulmamı sağladığını hissettim.
Sonuçta, Bazen En Basit Şeyler Çözüm Olur
Bazen hayatın gerginliğinden kaçmak imkansız gibi hissedebilirsiniz. Ama belki de çözüm, her zaman dışarıda değil, içimizde ve aslında en basit hareketlerde gizlidir. Kafa masajı adı nedir? Kimi zaman adı bile gerekmez. Önemli olan, o anın size sunduğu rahatlamadır. Hayatta her şeyin bir adı yoktur belki ama bazen bir dokunuşun gücü her şeyin önündedir.